为帮助同学们缓解心理压力、调适情绪状态，营造温暖积极的校园氛围，近日，williamhill威廉希尔官网精心组织开展心理团辅系列活动，以“朋辈互助+温情陪伴”的方式为青春赋能。
朋辈解忧，互助赋能
“请轻轻闭上眼睛，跟随呼吸，感受身心的放松……”在柔和的引导语中，同学们渐渐舒展眉头，融入轻松宁静的氛围。本次活动由学院心“城”驿站心理工作室组织，经过系统培训的朋辈心理辅导员带领，围绕期末压力调适、自我怀疑等情绪痛点，面向大一新生开展了八场专题辅导。
活动从正念呼吸练习开始，引导大家在专注的一呼一吸中平复焦虑、凝聚心神。随后的目标畅谈环节，同学们将目标期许、长远规划落于纸上，在真诚分享中碰撞思路、凝聚动力。“情绪树洞”阶段，朋辈辅导员率先分享心得，引得大家敞开心扉倾诉困惑、交流技巧，专业的情绪调节方法实操训练更让学子收获满满。
雅茶之约 暖心相伴
“好香呀！”清甜温润的茶香飘溢在3号与4号楼连廊，吸引学子纷纷驻足，一场暖心茶之约在此温情启幕。素雅茶桌依次排列，“冬日暖心茶”主题海报与印有鼓励语的手绘纸杯，勾勒出温暖而充满仪式感的休憩一角。
纸杯中玫瑰普洱的醇厚、蜜桃乌龙的香甜等多款茶饮与咖啡、奶茶交织出温润香气，工作人员眉眼带笑地递上热茶，轻声细说茶饮功效，暖意随茶香直抵心间。学子们手捧热茶，或倚栏静品舒缓神经，或三五闲谈分享心得；老师们亦驻足休憩，在茶香中稍释忙碌。
这场融心理疏导与温情关怀于一体的冬日行动，不仅为紧绷的学习时光注入了柔软暖意，更让青春的同行之路满是光亮。今后，学校将继续以爱为壤，以关怀为翼，深耕学子成长需求，让更多温暖举措落地生根，伴学子在逐梦途中从容前行，在岁月里向阳生长。
图文来源：党委宣传部、城市建设学院
校对：陈倚群
编辑：陈倚群
审核：宋忆雯
主编：陈海忠
